Energy : 32 calories
Water : 89.85 g
Carbs : 6.86 g
- Dietary Fiber : 3.8 g
Protein :1.49 g

Minerals & oligo-elements
Ash : 1.26 g
Calcium : 15 mg
Copper : 0.353 mg
Iron : 3.47 mg
Magnesium : 13 mg
Manganese : 0.286 mg
Phosphorus : 57 mg
Potassium : 506 mg
Selenium : 2.2 mcg
Sodium : 9 mg
Zinc : 0.71 mg

Vitamins
Vitamin B3 : 4.085 mg
Vitamin B5 : 1.075 mg
Vitamin B2 : 0.215 mg
Vitamin B6 : 0.044 mg
Vitamin B-1 : 0.015 mg
Vitamin D (D2 + D3) : 5.5 mcg
Vitamin D2 (ergocalciferol) : 5.3 mcg
Vitamin D3 (cholecalciferol) : 0.2 mcg

Fat & Fatty acids
Fat : 0.53 g