Energy : 654 to 684 Calories
Water : 3.3 g
Proteins : 14.5 g
Carbs : 14 g
- Starch : 2 g
- Sugars : 7 à 8.5 g
- Dietary fiber : 3 to 4.9 g
Salt : 0.02 g

Minerals & oligo-elements
Calcium : 98.0 mg
Iron : 2.9 mg
Magnesium : 158 mg
Phosphorus : 346 mg
Potassium : 441 mg
Sodium : 2 mg
Zinc : 3.1 mg
Copper : 1,6 mg
Manganese : 3.4 mg
Selenium : 4.9 mcg

Vitamins
Vitamin A : 20.0 IU
- ß-Carotène : 40 µg
Vitamin E : 0.7 à 4.1 mg
Vitamin C : 1.3 to 3 mg
Vitamin K : 2.7 mcg
Vitamin B1 : 0.4 mg
Vitamin B2 : 0.14 mg
Vitamin B6 : 0,5 to 0.67 mg
Vitamin B9 : 82 µg
- Folate : 98.0 mcg

Fat & Fatty acids
Fat : 63.8 to 65.2 g
- Saturated fat : 5.2 to 6.1 g
- MonoUnsaturated fat : 8.0 to 11.6 g
- PolyUnsaturated fat : 44.2 to 47.2 g
- Omega 6 : 36.5 g
- Omega 3 : 7 à 9 g
Cholesterol : 0